DAUN KELOR

Daun kelor memiliki banyak khasiat, antara lain sebagai sumber antioksidan, membantu mengontrol tekanan darah dan kolesterol, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, daun kelor juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata, mengurangi peradangan, menyehatkan kulit dan rambut, melancarkan pencernaan, hingga membantu mempercepat penyembuhan luka. 

Manfaat untuk kesehatan umum

Sumber antioksidan: Mengandung vitamin C, beta-karoten, 

quercetin, dan asam klorogenat yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Mengontrol tekanan darah dan kolesterol: 

Kandungan kalium, magnesium, dan seratnya dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL). 

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: 

Kandungan vitamin C dan zat besi membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Mengurangi peradangan: 

Senyawa anti-inflamasi dalam daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. 

Menjaga kesehatan otak: 

Protein dan asam amino triptofan di dalamnya dapat memengaruhi suasana hati, emosi, kemampuan belajar, dan memori. 

Mencegah penuaan dini: 

Kandungan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol membantu menjaga elastisitas kulit. 

Membantu penyembuhan luka: 

Vitamin A dan C membantu produksi kolagen dan memperbaiki jaringan kulit, sehingga mempercepat penyembuhan luka. 

Manfaat untuk kesehatan mata dan kulit

Menjaga kesehatan mata: 

Kandungan vitamin A baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah gangguan penglihatan. 

Menyehatkan kulit dan rambut: 

Vitamin C dan E dalam daun kelor membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut. 

Mengatasi jerawat: 

Sifat antimikroba dan asam linoleat membantu mengobati jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit. 

Manfaat lain

Melancarkan pencernaan: 

Kandungan seratnya membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. 

Melancarkan ASI: 

Daun kelor diketahui dapat membantu melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui. 

Menjaga kesehatan prostat: 

Kandungan dalam daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan prostat dan mencegah pembesaran prostat jinak (BPH).